按李冰的要求，天痕在这段时间内并没有做呼吸运动。而是一心的感受那股由李冰真气带起的先天元气，以便自身更好更为熟练的掌控属于自己的真气。在一开始的三分钟内，随着屏气时间的增加，天痕年幼的躯体已经慢慢进入缺氧状态，窒息的感觉漫漫出现在天痕的身上。

对于这样的情况李冰早已预料到，事前多番嘱咐天痕一定要忍过去，忍过一时就没事了。虽然不清楚李冰舅舅为什么要怎么要求，但是天痕清楚李冰绝对不会做害自己。实际上正如李冰所言，每当天痕撑过那窒息的一瞬间，体内就会产生一股清流，将原本已经昏昏欲睡的脑袋越发清醒，窒息之感也慢慢减缓，到了最后甚至完全消失。

“开。”对于天痕的表现李冰相当的满意，深吸一口丹气李冰体内的真气瞬即从天痕经脉中抽出。如今只待天痕按照之前李冰所教的方式将体内激发出来的先天元气尽数平复，所谓的气感也就此形成。

虽然之前有点不接受李冰所言的方法，毕竟实在玄乎。但是随着体内元气的出现，天痕却很快感受到李冰所言的那股感觉，仿佛体内的元气如是自己的双臂一般。没过多久体内激起的元气就被天痕安抚，尽数导入丹田之中。随着最后一股元气的注入，原本犹如无底洞的丹田由内而外散发出一股暖流，直通天痕的全身。这就是真气，属于天痕自己的第一道后天真气。

“走吧，还不起来。想在这里扎根啊！”李冰当然清楚天痕体内的变化，感觉到天痕已经收功臂膀一抄就将天痕抱在怀里向着家的方向走去。

回到楼底，吴瑞国刚好下班回来。看到李冰怀中的天痕，吴瑞国马上将天痕接了过去，开始询问起天痕本周的情况来。作为市委领导，吴瑞国对于天痕的教导，时间上明显不及李兰，但是一有时间吴瑞国也会不厌其烦的询问天痕近来得到种种以便指出孩子的不足。

看到自己的丈夫回家，李兰马上将厨房中早已准备好的饭菜端了上来。

炒菠菜，大蒜肉丝，酒煮花生和一个土鸡煲。三菜一汤这样的伙食方言二十世纪九十年代的中国那是相当不错了，毕竟1993年还在计划经济世代。要不是吴瑞国的地位，李兰的收入想在九十年代天天吃上肉都是相当难以想象的事情。毕竟这个年代为了一张米票出的人命并不少见。

“阿兰，这样的伙食以后注意点。”吴瑞国看到桌上的饭菜不由的皱了皱眉头。

“瑞国，孩子在长身体当然要吃好点了。这个土鸡子是我我们厂里自己养的，不要钱。”李兰清楚的知道吴瑞国神情后面的顾虑。

“我有没说什么，吃吧。阿冰你也多吃点，这段时间我比较忙，要不是你经常来帮你姐带孩子，天痕这小家伙也不会怎么开心。”吴瑞国当然知道李兰的心思，虽然吃这些东西自家不偷不抢，但是这样也不行。