众人见礼毕，叶芷青对林乖乖说道：“林家妹子，我派弟子以剑入舞，杜工部曾有诗赞道‘昔有佳人公孙式，一舞剑器东四方’。#_#

舞者当俏丽，当妖娆，但亦当轻盈，当敏捷。舞者之武，虽有章法，但叶善变而不拘一格，细细领会，方能有所感悟。

我七秀坊以琴养心，以舞入道，凡是切要记住谨守本心，坚持我七秀曲艺之道。而行走江湖，锄强扶弱，救助孤寡，乃我辈当为之事，切不可有推脱躲避之心！你可愿成为我七秀坊正式弟子，从此与门内姐妹互相扶助？”

“我愿意。”林乖乖的音功再次另众人感到惊奇，不过大家并没有细问。

“好，以后就是一家人了，我先给你说说咱们七秀的两门内功。

这两门内功，一种是妙舞心弦，风袖云裳的救人危难之法，名唤云裳心经；一种是融雪冰心，凝光成剑的击杀之法，名唤冰心诀。这们内功各有所长，切不可同时运用。乖乖，你是准备两门内功同修，以便应付不同的状况，还是要专修一门，将其发挥到极致呢？”叶芷青问道。

“我想要专修云裳心经。”林乖乖看了一眼凤非离，说道。众人见此，都会心地一笑。

“呵呵，我先传你通经活脉之法，打通周身经脉，固本培元，可另自身基础无比牢固。我先来说说何谓经脉与修为，可要留神听好了。

人之经脉主要分十二正经、十二别络、奇经八脉，经脉修习可分大小两周天。内气在体内沿任、督二脉循环一周为小周天；而神与气密切结合，相抱不离则为大周天，可强身健体，延年益寿。

初学武功者当以任脉为本，督脉为辅，增强自身体魄。之后再根据各自修习的内功不同，专攻一路，其中带脉主外功，冲脉主内功。若是日后武功精进，修为大涨，便可全身经脉兼修。”

“那，我要怎么样打通经脉呢？”

“呵呵，这里有一副经脉图谱，你看，每条经脉都有将其连接的穴位节点，这些就是关键了。一旦用修为打通某个穴位，便可使其通过经脉与气海丹田连接，每当你将一条经脉上的所有穴位打通时，便会有额外的环通功力加成，至于环通之后是否能脱胎换骨，那就要看你的造化了。不过要打通经脉，首要的是积累修为。”

“但，什么修为？我又要如何去积累修为呢？”

“说起修为，就要先讲气海。这气海位于下腹，当你洗的内功之后，每逢休息之时，修为便会慢慢集聚于气海之中。到一定程度时，就可以用它们灌注于丹田，打通经脉穴道，每次通脉，都会使得修为受损，必须放下所有事，静养修习，才能渐渐恢复。

服食丹药可令人快速增长修为，但终究是外物，不可依赖，况且是药皆有三分毒，长期使用丹药，难免给身体带来损害。所以师傅并不建议大家用丹药增长修为，美美你也是，别老想着速成。