十大轻功高手即是：

一、玄机道人（就是你师伯）；

二、萧易水（其实自认为与你师伯相差太远）；

三、铁仁龙（人称‘云中飞鹰’手持十大名兵中第四的‘破天剑’，是峨嵋派现任掌门）；

四、柳月英（即是素玉斋主）；

五、左秋寒（手持十大名兵中排第五的‘飞花扇’东方世家总管）；

六、梁玉燕（手持十大名兵中排第八的‘如梦鞭’雪山派掌门）；

七、徐飞虹（手持十大名兵中排第十的‘霸王枪’天水教教主）；

八、易清莲（昔日天月教魔头易宁空之女，号称‘兰花一笑’，含笑杀人，是个蛇蝎美人，现为雪月教教主）

九、冯自在（手持十大名兵中排第九的‘天难棍’江湖散人，著名的行脚僧）；

十、时非我（手持十大名兵中排第三的‘映月弓’谢道元的五大护卫之一）

玄机道人接道：“下面我来说各家武技高手吧，师伯我可不在其中啊，呵呵”：

十大武技高手是——

第一，就是你师傅，萧易水（手中‘听雪剑’本是十大名兵中排第一的，可惜现在已经断了）

第二，现在加封侯爷的谢道元（总领天下兵马，现在人称谢帅）

第三，手握武林第二兵器‘问心刀’的杜义山，杜义山本是以前天月教中人，散教后独走江湖，为人亦正亦邪，

第四，白云寺的慧明禅师，

第五，素玉斋主柳月英

第六，铁仁龙

第七，左秋寒

第八，冷如冰，手中有排名第六的‘幽灵刺’，她是端木世家的女总管，出自天山派，其侄子冷剑尘更是打小时候便与冷玉小姐订了婚的，

第九，陈天化，持有排名第七的‘吴月钩’，衡山派名宿。

第十，梁玉燕

云啸飞何曾听到还有这么多江湖传闻，真是大大的长了见识，听得入了神。

萧易水见状，转到另一个话题上道：“其实，武林中更注重武德的修养，上面列出的许多高手，大有好杀贪痴之人存在。

武德是武术的灵魂，崇尚武德是武林中几千年来的优良传统，智、仁、勇，谓之三德，即智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。

武林中各大门派无不以修养身心为宗旨，以自卫为信条，反对好勇斗狠，恃强凌弱，尊师重道，敬老让贤，扶危济困，厚德载物。

本门中就有三不传：即好勇斗狠者不传，酗酒轻狂者不传，质钝逞能者不传。四戒：戒贪物、戒痴杀、戒淫色、戒妄语。啸飞要切记师傅所言，以后每天练功前默念几次。”

云啸飞‘嗯’了一声问道：“我知道了，只是不知练武是不是真的可以长寿呢？”

玄机道人接道：“这个问题呢，其实很简单，应该说，不练武大多不会长寿，而习武者若不用在正途中，不为百姓计，不为天下计，那么这人就算能长寿，也会受尽世人辱骂唾弃，那样一来生又有何欢呢？”